SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zawiera duzo

  • Do fahowców..

    Post
    Doping

    [...] tescia bierze sie cynk odpowiednia dawka do wagi ciala w twoim przypadku bedzie to 150-175mg czystego cynku (przy czym do deki sie nei bierze cynku)jest to duzo i preparaty zawierajace cynk w duzych dawkach sa n arecepte Zincas - bez recepty 1 tabl. zawiera 30 mg hydroasparaginianu cynku co odpowiada 5,5 mg czystego Zn 5,5 mg Zn a ty [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2006-04-30 23:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakość wędlin

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - dzięki temu w posiłku nie znajdziemy np. niebezpiecznych pasożytów -włośni. Do produkcji parówek wg najpopularniejszej receptury potrzebne są: wieprzowina II klasy (zawierająca stosunkowo dużo tłuszczu), podgardla (złożone prawie wyłącznie z tłuszczu) oraz emulsja ze skórek. Ten ostatni składnik uzyskuje się z oczyszczonych skór [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11010 Data: 2006-09-06 09:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ich trawienie trwa pewien czas. Dzięki temu cukier jest uwalniany do krwi stopniowo – i organizm może go dobrze spożytkować. Poza tym węglowodany złożone zawierają dużo błonnika oraz witaminy i minerały niezbędne do właściwego wykorzystania składników odżywczych. Tylko razowiec! Ważnym źródłem węglowodanów złożonych mogłoby [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2006-09-09 13:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja :>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A z tym twarogiem,to ja jestem zdania,ze mozna go jak najbardziej jesc na redukcji. Takie stwierdzenia,ze nie mozna go jesc powstaja chyba na skutek tego,ze zawiera laktoze,kazeine i przez to uwaza sie go za "grozny" ale jesli bedzie sie go jadlo w normalnych ilosciach,a nie do kazdego posilku to bedzie ok jesli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2007-03-04 12:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W celu złagodzenia dolegliwości można zastosować preparaty z arsenału Olimp Laboratories których jest bardzo duzo , np. : - OLIMP GOLD-VIT C 500 PLUS Suplement diety zawiera nową innowacyjną postać witaminy C -ESTER C® o bardzo wysokiej biodostępności dla organizmu. Witamina C to jeden z najważniejszych składników pokarmowych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-05 23:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl kreatynowy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    no... może tej kreatyny wystarczy- choc z trudem. ja dość często polecam no shotguna a to z racji tego, ze jest nie tylko pobudzaczo=pompowaczem ale także zawiera w sobie inne wartościowe rzeczy. podobnym stakiem - jesli chodzi o inne wartościowe rzeczy- jest np. massacra- ale tu już b. dużo kreatyny by wyszło lacząc to z tym co juz posiadasz... [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2008-08-26 21:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta... nie pelna ... prosze o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Lepiej nie mieszaj cukrow prostych z tluszczem (szkola).Mozesz dac tu normalna kanapke,a owoce w nieduzych ilosciach zjedz odzielnie Przedtreningowy (co mama robi) na pewno zawiera za duzo tluszczy,ktorych sie tu unika,wiec jak juz nie mozesz-postraj sie,zeby bylo ich tu jak najmniej. Jogurt owocowy lepiej wywal.Zawiera zbedna chemie,cukry. W [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2008-10-11 18:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut Hardcore jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To są moje domniemania, bo składu hydroxycut'a nie widziałem, ale były już jakieś spalacze, które miały mahuang np. therma pro. Mahuang to jakieś ziółko które zawiera efedrynę. http://sportsmedicine.about.com/cs/nutrition/a/aa020502a.htm Link dla znających angielski. A poniżej przetłumaczyłem na na pl. Efedra znana również jako Ma Huang, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2009-07-29 12:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje / / ocena, pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bf lub w przypadku diety z dużym minusem kcal lub z bardzo mało ilością ww. Ponieważ na takich dietach ludzi często mają zły humor lub czują się osłabieni, a dobry spalacz zawiera substancje pobudzające, dodające energii i poprawiające nastrój. Nie mniej jednak nie jest to supel niezbędny i można bez niego się obejść, spalacz to tylko mała [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2010-02-12 09:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    I. 1.Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? *Najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji zawiera BCAA Xplode, aż 6000 mg najwyższej jakości bcaa 2.Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. *Firma Olimp [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 19:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi, prośba o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakosci skladniki itp. Mozesz sobie zrobic burgera sam ,ktory bedzie lepszy niz ten co jadles z fast foodu :) Kwestia podstawienia skladnikow dobrej jakosci. Burger zawiera to czego potrzeba ppo treningu,czyli wegle zlozone o wysokim IG i bialko (chuda wolowina) sos mozna zrobic z odrobiny jogurtu nat. i czosnku :) A bulka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2010-06-06 17:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czego potrzebujesz 2.) Szczerze nie próbowałem nigdy, ale niektórzy dodaja do wody gdzie gotują ryż kostke przyprawy (takie rosołowe) podobno pyszne (kolega tak robi) ale zawiera troche soli. 3.) Co chcesz, pieprz jest bardzo dobry i zdrowy, wszelakie zioła np. oregano 4.) musisz je umyć, to podstawa. jeśli umyjesz to już mozesz wkładasz ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2010-06-11 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzech filiżanek mocniejszego naparu z liści i górnych części przywrotnika. Zielona herbata - Sfermentowane liście Camellia sinensis (herbata chińska) . Zielona Herbata zawiera również związek podobny do kofeiny o nazwie teofilina, który pomaga w wzmocnieniu odporności i ogólnej kondycji organizmu, zawiera także przeciwutleniacz o nazwie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2010-08-12 13:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL - ROZPISKA (X-PUMP, BCAA, EEA, ... i inne)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 6 kap HF, 5g BCAA, 5g EAA - na noc: 5g glutaminy i teraz mam kilka pytań odnośnie tej rozpiski: 1). odnośnie DT - BCAA mam wymieszać z X-PUMPem ? skoro porcja X-PUMPa (70g) zawiera: Razem BCAA - 12 857 mg, Razem EAA - 15 785 mg to może już nie potrzeba dodatkowo przed treningiem jeszcze BCAA ? tylko może lepiej sobie wziąć na trening i pić [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2011-01-27 23:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tydzień. Witamin nie można stosować ciągle, bo można się doprowadzić do hiperwitaminozy, w szczególności, gdy ktoś tak jak ja jada dużo owoców i warzyw. Suplement ten zawiera i witaminy i minerały w różnych dawkach od 36 do 1500% dziennego zapotrzebowania. Ogólnie w jednej paczce jest 120kapsów, więc nawet biorąc je codziennie, starczą nam [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12515 Data: 2011-03-01 20:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] składnika mineralnego po wapniu mającego największy udział w składzie ciała człowiek Jest budulcem m.in. kości Umożliwia funkcjonowanie energetyczne organizmu - ATP (zawiera trzy grupy fosforowe) Niedobory prowadzą do wyczerpania problemów z sercem układem kostnym i stawami Może prowadzić do artretyzmu Złe strony (przychodzące mi na [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-18 16:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    ..izolat przede wszystkim jest lepszy bo nie zawiera laktoze i nie ma po nim zadnych dolegliowsci zoladkowych .. mozna i 70 gram na porcje pic jak to robie bardziej powazni zawodnicy .. no i zawiera WPI .. oczywiscie jest duzo drozszy od zwyklego bialak / ktore jest mega oszukiwane chciazby dosypuje producent tauryny ktora jest tania i wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 18:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fazie warto, nam zostało prawdopodobnie ok.6 tygodni więc jest to dobry czas na wprowadzenie izolatu. Dlaczego??Z kilku prostych względów, po pierwsze Isolate 100 nie zawiera laktozy,tłuszczów ani cukrów, po drugie zawiera nie porównywalnie dużo więcej aminokwasów BCAA i l-glutaminy w każdej porcji a to jak wiadomo ma niebagatelny wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 15:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] np. gryf lub ciezar wlasnego ciala x 5-8p 50% CD x 5-8p 75% CD x 5-8p CD - ciezar zastosowany w seriach docelowych(roboczych). w przypadku mc sprawa jest prosta,sam system zawiera w sobie odpowiednie dozowanie obciazenia,wiec dodatkowa rozgrzewka nie jest potrzebna.(warto zrobic 1-2s z samym gryfem) trening zacznij od zanizonych ciezarow [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-09-08 21:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważny jest stosunek omega 3 do innych wielonienasyconych w diecie, a nie sama ilość o3 czy o6. Bardzo ważnym jest więc, żeby starać się wyeliminować się te produkty, które zawierają bardzo niekorzystny proporcje kwasów tłuszczowych. o6 i o 9 nie da się wyeliminować z diety, bo zawiera je niemal wszystko (i zawiera ich więcej niż o3), więc [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 12:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)